秋葵有哪些营养价值，对温度有哪些要求？

秋葵，又称黄秋葵、羊角豆，是一种热带和亚热带地区常见的蔬菜，具有丰富的营养价值和多种健康益处。

秋葵，又称黄秋葵、羊角豆，是一种热带和亚热带地区常见的蔬菜，具有丰富的营养价值和多种健康益处。

(资料图片)

秋葵的营养价值：

1. 蛋白质：

秋葵富含优质蛋白质，尤其对于素食者来说，是一种很好的植物蛋白来源。

2. 纤维：

秋葵含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道健康，缓解便秘问题。

3. 维生素：

秋葵富含维生素C、维生素K、维生素A和维生素B群等。

4. 矿物质：

秋葵含有钙、铁、镁、锰等矿物质，对于骨骼和血液的健康至关重要。

5. 抗氧化剂：

秋葵含有多种抗氧化剂，有助于清除体内自由基，保护细胞免受氧化损伤。

对于温度的要求：

秋葵是一种热带和亚热带地区的植物，对温度有一定的要求：

1. 生长温度：

秋葵对温度要求较高，适宜的生长温度范围为25摄氏度至35摄氏度。较低的温度可能会影响植株的生长和产量。

2. 不耐寒：

秋葵不耐寒，对寒冷的环境较为敏感。在温度较低的地区，可以选择在室内温室或温暖季节进行种植。

3. 温暖气候：

秋葵适合在温暖气候下生长，高温有助于促进其生长和结实。

4. 日照要求：

秋葵喜欢充足的阳光，日照充足有助于其健康生长和产量增加。

总体而言，秋葵是一种对温暖气候较为适应的蔬菜，只有在适宜的温度条件下才能获得较好的生长效果和产量。

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