青椒炒肉 韭菜炒虾仁的做法

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韭菜炒虾仁营养丰富，荤素搭配，做法简单，是家庭常备菜。韭菜炒虾仁怎么做?韭菜炒虾仁的做法如下：

韭菜200克虾仁50克姜5克葱10克盐5克素油30克

制作：1．把韭菜洗净，切3厘米长的段；虾仁洗净，姜切丝，葱切段。

2．把炒锅置武火上烧热，加入素油，烧六成熟时，下入姜、葱爆香，立即下入虾仁、韭菜、盐，炒断生即成。

食法：每日1次，佐餐食用。

功效：补气血，暖肾，降血压。高血压肾阳虚型患者食用

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