脂肪肝可能是致命的；管理 NAFLD 严重并发症的 5 种方法 天天简讯

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随着全球肥胖和糖尿病等其他慢性病病例的增加，非酒精性脂肪肝(NAFLD) 病例也在增加。它包括一系列肝脏疾病，这些疾病会影响很少饮酒或不饮酒的人。肝细胞内过多的脂肪堆积会导致NAFLD——虽然在早期几乎没有任何症状，但在后期人们可能会出现疲劳、腹部疼痛或不适、腹部肿胀、手掌发红、脾脏肿大、眼睛发黄和皮肤。(另请阅读：逆转脂肪肝疾病必须吃的 8 种水果)

病毒性肝炎、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病 (NAFLD) 是美国最普遍的三种肝病。A 和 E 是食源性病毒性肝炎，相对无害，而 B、C 和 D 是血源性肝炎，可导致肝功能衰竭和癌症。印度医学研究委员会 (ICMR) 估计，印度的乙肝和丙肝患病率分别为 4-5% 和 1-2%。

管理 NAFLD 慢性病例的方法

“非酒精性脂肪性肝病 (NAFLD) 的慢性和危及生命的病例需要医疗护理和管理，以防止进一步进展和并发症。治疗方案取决于疾病的严重程度和相关并发症，”Vijay Kumar 博士说Rai，Lybrate 胃肠病学高级顾问。

1. 减肥：减肥是控制 NAFLD 最有效的方法之一，尤其是在肥胖是重要危险因素的情况下。减肥有助于减少肝脏中的脂肪量，提高胰岛素敏感性，并降低发生与 NAFLD 相关的其他健康并发症的风险。

2. 改变生活方式：除了减肥之外，健康饮食和定期锻炼等生活方式的改变也有助于控制 NAFLD。富含水果、蔬菜、全谷物和瘦肉蛋白的饮食有助于降低患 NAFLD 的风险。定期锻炼还有助于提高胰岛素敏感性、减少炎症和改善整体肝功能。

3. 药物：在某些情况下，可以开具药物来控制 NAFLD。例如，吡格列酮和维生素 E 等药物已被证明可以改善 NAFLD 患者的肝功能。然而，这些药物仅推荐用于晚期 NAFLD 患者，并且应在医疗保健专业人员的监督下使用。

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